JÄÄKIEKKOILIJAN FYSIIKKAHARJOITTELUA, JOKA NÄKYY JÄÄLLÄ.
ALOITA MAKSUTON 14 PÄIVÄN "TREENAA KUIN NHL PELAAJA" -TREENIOHJELMA
NHL-tason valmennus - Löydä sinun kalenteriisi sopiva paketti ja aloita treenit 1.9. mennessä!
LIIGA JA U20 PELAAJAT ARVIOIVAT:
4.75 / 5 HELPPOKÄYTTÖISYYS
4.77 / 5 KEHITYS
4.54 / 5 YKSILÖINTI
JÄÄKIEKKOILIJAN OMATOIMIJAKSO, JOKA NÄKYY JÄÄLLÄ.
NHL-tason valmennus - Löydä tasosi ja aloita treenit nyt!
JÄÄKIEKKOILIJAN KESÄHARJOITTELU, JOKA NÄKYY JÄÄLLÄ.
8 viikon startti uusille asiakkaille saatavilla 1.6. asti!
JÄÄKIEKKOILIJAN FYSIIKKAHARJOITTELUA, JOKA NÄKYY JÄÄLLÄ.
JÄÄKIEKKOILIJAN FYSIIKKAHARJOITTELUA, JOKA NÄKYY JÄÄLLÄ.
NHL-tason valmennus - Löydä sinun kalenteriisi sopiva paketti ja aloita treenit 1.9. mennessä!
NHL-tason valmennus - Löydä sinun kalenteriisi sopiva paketti ja aloita treenit 1.9. mennessä!
LIIGA JA U20 PELAAJAT ARVIOIVAT:
4.75 / 5 HELPPOKÄYTTÖISYYS ⎪ 4.77 / 5 KEHITYS ⎪4.54 / 5 YKSILÖINTI
METHOD
METHOD
METHOD
Maailman ensimmäinen verkkopohjainen fysiikkavalmennus, joka on täysin räätälöity jääkiekkoilijoiden tarpeisiin.
Maailman ensimmäinen verkkopohjainen fysiikkavalmennus, joka on täysin räätälöity jääkiekkoilijoiden tarpeisiin.
Maailman ensimmäinen verkkopohjainen fysiikkavalmennus, joka on täysin räätälöity jääkiekkoilijoiden tarpeisiin.
YKSILÖ EDELLÄ
Seuroissa joudutaan monesti menemään ryhmän ehdoilla eikä ehditä ajatelemaan yksittäisen pelaajan etua.
Yksilöllinen valmennus on ollut pitkään vain eliittipelaajien etuoikeus.
Viiman verkkovalmennusten avulla yksikään jääkiekkoileva pelaaja ei enää huku massaan Suomessa.
Hyppää mukaan treeniohjelmiin ja valmennukseen mistä päin Suomea tahansa!
YKSILÖ EDELLÄ
Seuroissa joudutaan monesti menemään ryhmän ehdoilla eikä ehditä ajatelemaan yksittäisen pelaajan etua.
Yksilöllinen valmennus on ollut pitkään vain eliittipelaajien etuoikeus.
Viiman verkkovalmennusten avulla yksikään jääkiekkoileva pelaaja ei enää huku massaan Suomessa.
Hyppää mukaan treeniohjelmiin ja valmennukseen mistä päin Suomea tahansa!
LAJIN VAATIMUKSET
Olympialaisissa nähtiin, että nopeus on pysyvä osa modernia jääkiekkoa. Siksi Viiman fysiikkaharjoitukset keskittyvät vain pelin kannalta eron tekevien ominaisuuksien kehittämiseen: voima, nopeus, kestävyys ja liikkuvuus.
VOIMA
Voima on jääkiekkoilijan perusta. Se tekee luistelupotkusta räjähtävämmän ja antaa sinulle ylivoiman kamppailutilanteissa. Kesäharjoittelussa jääkuorma on pienempää ja ollaan tuoreempia vastaanottamaan voimaa, räjähtävyyttä, lihasta. Yksilöllinen ohjelmointi varmistaa, että jokainen harjoitus siirtyy kaukaloon juuri siihen hetkeen, kun tarvitset voimaa eniten.
NOPEUS
Ratkaisut syntyvät millisekunneissa. Harjoittelumme keskiössä on räjähtävyys, kiihtyvyys ja suunnanmuutokset, jotka tuovat eniten etua vastustajaan nähden. Rakennamme nopeusominaisuuksia järjestelmällisesti, jotta pystyt toistuvasti voittamaan ensimmäisen askeleen kilpajuoksut ja erottumaan pelinopeudella.
KESTÄVYYS
Kestävyys ei ole vain jaksamista, se on kykyä ylläpitää korkeaa suoritustasoa vaihdosta toiseen. Kehitämme sekä anaerobista, että aerobista kestävyyttä, jotta palautumisesi nopeutuu ja pystyt ratkaisemaan pelin tärkeimmillä hetkillä. Harjoittelumme rakentuu pelin todellisiin vaatimuksiin, jolloin energia riittää koko ottelun ajan.
LIIKKUVUUS
Hyvä liikkuvuus tekee pelaajasta taloudellisemman luistelijan ja vähentää turhia rasituksia. Liikkuvuuden kehittäminen ei tarkoita pelkkää venyttelyä, vaan hallittuja liikeratoja, jotka tukevat lajinomaisia kuormia. Näin liikkumisesi muuttuu sulavammaksi, tehokkaammaksi ja turvallisemmaksi, jotta voit pelata enemmän ja paremmin.
LUE LISÄÄ ↓
LAJIN VAATIMUKSET
Olympialaisissa nähtiin, että nopeus on pysyvä osa modernia jääkiekkoa. Siksi Viiman fysiikkaharjoitukset keskittyvät vain pelin kannalta eron tekevien ominaisuuksien kehittämiseen: voima, nopeus, kestävyys ja liikkuvuus.
VOIMA
Voima on jääkiekkoilijan perusta. Se tekee luistelupotkusta räjähtävämmän ja antaa sinulle ylivoiman kamppailutilanteissa. Kesäharjoittelussa jääkuorma on pienempää ja ollaan tuoreempia vastaanottamaan voimaa, räjähtävyyttä, lihasta. Yksilöllinen ohjelmointi varmistaa, että jokainen harjoitus siirtyy kaukaloon juuri siihen hetkeen, kun tarvitset voimaa eniten.
NOPEUS
Ratkaisut syntyvät millisekunneissa. Harjoittelumme keskiössä on räjähtävyys, kiihtyvyys ja suunnanmuutokset, jotka tuovat eniten etua vastustajaan nähden. Rakennamme nopeusominaisuuksia järjestelmällisesti, jotta pystyt toistuvasti voittamaan ensimmäisen askeleen kilpajuoksut ja erottumaan pelinopeudella.
KESTÄVYYS
Kestävyys ei ole vain jaksamista, se on kykyä ylläpitää korkeaa suoritustasoa vaihdosta toiseen. Kehitämme sekä anaerobista, että aerobista kestävyyttä, jotta palautumisesi nopeutuu ja pystyt ratkaisemaan pelin tärkeimmillä hetkillä. Harjoittelumme rakentuu pelin todellisiin vaatimuksiin, jolloin energia riittää koko ottelun ajan.
LIIKKUVUUS
Hyvä liikkuvuus tekee pelaajasta taloudellisemman luistelijan ja vähentää turhia rasituksia. Liikkuvuuden kehittäminen ei tarkoita pelkkää venyttelyä, vaan hallittuja liikeratoja, jotka tukevat lajinomaisia kuormia. Näin liikkumisesi muuttuu sulavammaksi, tehokkaammaksi ja turvallisemmaksi, jotta voit pelata enemmän ja paremmin.
LUE LISÄÄ ↓
LAJIN VAATIMUKSET
Olympialaisissa nähtiin, että nopeus on pysyvä osa modernia jääkiekkoa. Siksi Viiman fysiikkaharjoitukset keskittyvät vain pelin kannalta eron tekevien ominaisuuksien kehittämiseen: voima, nopeus, kestävyys ja liikkuvuus.
VOIMA
Voima on jääkiekkoilijan perusta. Se tekee luistelupotkusta räjähtävämmän ja antaa sinulle ylivoiman kamppailutilanteissa. Kesäharjoittelussa jääkuorma on pienempää ja ollaan tuoreempia vastaanottamaan voimaa, räjähtävyyttä, lihasta. Yksilöllinen ohjelmointi varmistaa, että jokainen harjoitus siirtyy kaukaloon juuri siihen hetkeen, kun tarvitset voimaa eniten.
NOPEUS
Ratkaisut syntyvät millisekunneissa. Harjoittelumme keskiössä on räjähtävyys, kiihtyvyys ja suunnanmuutokset, jotka tuovat eniten etua vastustajaan nähden. Rakennamme nopeusominaisuuksia järjestelmällisesti, jotta pystyt toistuvasti voittamaan ensimmäisen askeleen kilpajuoksut ja erottumaan pelinopeudella.
KESTÄVYYS
Kestävyys ei ole vain jaksamista, se on kykyä ylläpitää korkeaa suoritustasoa vaihdosta toiseen. Kehitämme sekä anaerobista, että aerobista kestävyyttä, jotta palautumisesi nopeutuu ja pystyt ratkaisemaan pelin tärkeimmillä hetkillä. Harjoittelumme rakentuu pelin todellisiin vaatimuksiin, jolloin energia riittää koko ottelun ajan.
LIIKKUVUUS
Hyvä liikkuvuus tekee pelaajasta taloudellisemman luistelijan ja vähentää turhia rasituksia. Liikkuvuuden kehittäminen ei tarkoita pelkkää venyttelyä, vaan hallittuja liikeratoja, jotka tukevat lajinomaisia kuormia. Näin liikkumisesi muuttuu sulavammaksi, tehokkaammaksi ja turvallisemmaksi, jotta voit pelata enemmän ja paremmin.
LUE LISÄÄ ↓
TERVETULOA VIIMAN VERKKOVALMENNUKSEEN!
TERVETULOA VIIMAN VERKKOVALMENNUKSEEN!
TERVETULOA VIIMAN VERKKOVALMENNUKSEEN!
01.
01.
01.
Valitse tasosi perusteella sinulle sopivin verkkovalmennus.
Valitse tasosi perusteella sinulle sopivin verkkovalmennus.
Lataa Viiman sovellus puhelimeesi.
Lataa Viiman sovellus puhelimeesi.
Lataa Viiman sovellus puhelimeesi.
02.
02.
02.
03.
03.
03.
Valmentajasi ilmoittaa sinulle heti kun ohjelmasi on valmis ja näkyvillä.
Valmentajasi ilmoittaa sinulle heti kun ohjelmasi on valmis ja näkyvillä.
Seuraa sinulle tärkeimpien ominaisuuksien kehittymistä.
Seuraa sinulle tärkeimpien ominaisuuksien kehittymistä.
Seuraa sinulle tärkeimpien ominaisuuksien kehittymistä.
04.
04.
04.
"Tämän tasoista jääkiekkoilijoille tarkoitettua fysiikkavalmennusta ei yksinkertaisesti ole saatavilla seuroissa."
- Jääkiekkoilijan vanhempi
"Tämän tasoista jääkiekkoilijoille tarkoitettua fysiikkavalmennusta ei yksinkertaisesti ole saatavilla seuroissa." - Jääkiekkoilijan vanhempi
Viima Method tekee läpimurtoa maailmalla.
Viima Method tekee läpimurtoa maailmalla.
Viima Method tekee läpimurtoa maailmalla.
Alberts Šmits,
Jukurit
Alberts Šmits,
Jukurit
Alberts Šmits,
Jukurit
Miro Heiskanen,
Dallas Stars
Miro Heiskanen,
Dallas Stars
Miro Heiskanen,
Dallas Stars
Samuel Helenius, LA Kings
Samuel Helenius, LA Kings
Samuel Helenius, LA Kings
Oskari Salminen, Leijonat
Oskari Salminen, Leijonat
Oskari Salminen, Leijonat
LUE LISÄÄ VALMENNETTAVIEN KOKEMUKSIA
LUE LISÄÄ KOKEMUKSIA
"Kauden aikana yksittäisen harjoituksen laadun merkitys on suurempi, sillä määrää ei voida tehdä yhtä paljon."
- Juuso Laukkanen
"Kauden aikana yksittäisen harjoituksen laadun merkitys on suurempi, sillä määrää ei voida tehdä yhtä paljon."
- Juuso Laukkanen
"Kauden aikana yksittäisen harjoituksen laadun merkitys on suurempi, sillä määrää ei voida tehdä yhtä paljon."
- Juuso Laukkanen
Myös kauden aikana voidaan kehittää fysiikkaa - näin se tehdään.
Myös kauden aikana voidaan kehittää fysiikkaa - näin se tehdään.
Myös kauden aikana voidaan kehittää fysiikkaa - näin se tehdään.
Jo kahdella laadukkaalla voimaharjoituksella voidaan saada kehitystä aikaiseksi.
Jo kahdella laadukkaalla voimaharjoituksella voidaan saada kehitystä aikaiseksi.
Jo kahdella laadukkaalla voimaharjoituksella voidaan saada kehitystä aikaiseksi.
Säästä 119€
Syyskauden voima-nopeus
valmennus (2 x treeniä viikossa)
€357
/4kk
Hinta voimassa 1.9.2026 asti.
Tavoitteelliselle pelaajalle, joka
haluaa kehittyä kauden aikana.
Suunniteltu toteutettavaksi
seuraharjoittelun lisäksi.
Alkukartoitus ja
aloitusvideotapaaminen
4kk ohjelmointi ja valmennus.
Valmentaja on apunasi kahdesti
viikossa viesteillä.
Aloita treenit nyt
Viiman fysiikkaharjoittelulla on pystytty kehittämään kaikkia ominaisuuksia myös kauden aikana (Jukurit 2021-2026)
Viiman fysiikkaharjoittelulla on pystytty kehittämään kaikkia ominaisuuksia myös kauden aikana (Jukurit 2021-2026)
Viiman fysiikkaharjoittelulla on pystytty kehittämään kaikkia ominaisuuksia myös kauden aikana (Jukurit 2021-2026)
Säästä 195€
Syyskauden
Fysiikkaharjoittelupaketti
€585
/4kk
Hinta voimassa 1.9.2026 asti.
Tavoitteelliselle ja huipulle
tähtäävälle pelaajalle.
Alkukartoitus ja
aloitusvideotapaaminen.
Täysin yksilöity ja sinun kehitys-
kohteisiin rakennettu ohjelma.
4kk ohjelmointi rakennettu
testitulosten perusteella.
Valmentaja on apunasi kahdesti
viikossa viesteillä.
Aloita treenit nyt
Jäikö sinulle kysyttävää?
Jäikö sinulle kysyttävää?
Jäikö sinulle kysyttävää?
Sopiiko Viiman fysiikkaharjoittelu minulle?
Kuinka henkilökohtaista verkkovalmennus on?
Miksi maksaa henkilökohtaisesta fysiikkavalmennuksesta?
Miten treenisovellus tukee treenejäni?
Juuso Laukkanen
Viima Elite -verkkovalmentaja, valmennustieteiden maisteri (LitM), Mikkelin Jukurien liigajoukkueen fysiikkavalmentaja, jääkiekon väitöskirjatutkija.
Yli 10 vuoden valmennuskokemus - erikoistuminen jääkiekkoilijoiden taitoharjoitteluun ja huipulla pelaavien suorituskyvyn maksimoimiseen.
Miika Martiskainen
Viima Athlete & Prospect -verkkovalmentaja, valmennustieteiden maisteri (LitM), Ilveksen junioripuolen fysiikkavalmentaja.
Lähes 10 vuoden kokemus jääkiekkoilijoiden fysiikkavalmennuksesta läpi junioripolun pro pelaajiin asti. Valmennusfilosofian keskiössä yksilöllisyys ja pitkäjänteisen fysiikkaharjoittelun rakentaminen moderneilla työkaluilla.
Rohan Goyal "Roki"
Viima Prospect -verkkovalmentaja, valmennustieteiden maisteri (LitM), ammattivalmentaja, personal trainer (NSCA).
Yli 12 vuoden valmennuskokemus - erikoistuminen tavoitteellisten joukkueurheilijoiden harjoittelun tehokkuuden optimointiin ja psyykkiseen valmentautumiseen.
Rohan Goyal "Roki"
Viima Prospect -verkkovalmentaja, valmennustieteiden maisteri (LitM), ammattivalmentaja, personal trainer (NSCA).
Yli 12 vuoden valmennuskokemus - erikoistuminen tavoitteellisten joukkueurheilijoiden fysiikkaharjoittelun tehokkuuden optimointiin ja psyykkiseen valmentautumiseen.
Rohan Goyal "Roki"
Viima Prospect -verkkovalmentaja, valmennustieteiden maisteri (LitM), ammattivalmentaja, personal trainer (NSCA).
Yli 12 vuoden valmennuskokemus - erikoistuminen tavoitteellisten joukkueurheilijoiden harjoittelun tehokkuuden optimointiin ja psyykkiseen valmentautumiseen.
VIIMA ON EUROOPAN JOHTAVA JÄÄKIEKKOILIJOIDEN KEHITYSYHTIÖ.
VIIMA ON EUROOPAN JOHTAVA JÄÄKIEKKOILIJOIDEN KEHITYSYHTIÖ.
VIIMA ON EUROOPAN JOHTAVA JÄÄKIEKKOILIJOIDEN KEHITYSYHTIÖ.
YHTEISTYÖT JA KYSELYT
YHTEISTYÖT JA KYSELYT
YHTEISTYÖT JA KYSELYT
Yhteistyössä
Yhteistyössä
Yhteistyössä
